Прочь из головы. Как остановить спирали токсических мыслей, Дженни Аллен
ЭТО МЫ ДОЛЖНО УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ, А НЕ РАЗРЕШАТЬ, ЧТОБЫ ОНИ УПРАВЛЯЛИ НАМИ
На примере собственной истории Дженни Аллен объясняет, как глубоко в нашем мозгу засели убеждения, что уродуют картину реальности и нас самих. Ее конкретные советы – это по сути упорядоченная инструкция, которая поможет вырваться из плена токсических мыслей. Прочитав книгу «Прочь из головы», вы научитесь:
• выявлять модели мышления, вгоняющие вас в ступор;
• понимать, что мысли могут изменять вашу жизнь; • сдерживать деструктивные действия, начинающиеся с мыслей.
Отбросьте от себя всю ложь, встаньте, соберите силы и бегите к цели! Взгляните на себя очами Бога и научитесь мыслить как Он.
ДЖЕННИ АЛЛЕН — американская библистка, блоггер, автор книг и подкастов, охватывающих тематику веры. Учредительница организации IF:Gatherin. Жена Зака и мама четырех детей. Перевод: А. Мельник
Количество страниц: 288
Переплет: твердый
Формат: 147х205